Одним из самых известных шутливых изречений о здоровье, несомненно,
считается фраза Мишеля Крестьена: «Здоровый человек не тот, у кого
ничего не болит, а тот, у кого каждый раз болит в другом месте».
Конечно, одним из главных показателей нарушения функции организма
является боль или непривычные тревожные ощущения. Говорят, лицо –
зеркало души, но лицо также зеркало… тела. Какой у вас цвет лица, есть
ли мешки под глазами и т.д. – все это может быть не только
свидетельством бессонной ночи или переутомления, но и притаившейся
болезни. Однако есть еще один показатель, который, по мнению медиков,
тоже является немаловажным для постановки начального диагноза – это
состояние наших ногтей. Такой метод используется в китайской
диагностике, и хоть он считается прикладным, изучение наших рук может о
многом рассказать врачам.
То, что зимой и весной наши ногти выглядят совсем не так, как летом –
это нормально и имеет объективные причины. Витамин D, который мы
получаем от солнечных лучей, только к осени укрепляет даже очень ломкие
ногти и приводит их в надлежащий вид. (Одним из самых характерных
показателей недостатка витамина D в организме являются слоящиеся
ногти.) Но есть и обратная сторона медали – после лета ногтевые
пластины высушиваются, и следует их увлажнять.
Кстати, к фруктово-ягодным маскам на лицо мы уже привыкли, но,
оказывается, ногтям тоже нужно уделить внимание: например, разрезать
яблоко и вонзить ногти в мякоть. Но от овощных «процедур» следует
воздержаться – там крахмал, который сушит еще больше. Если у вас
проблемы с ногтями, не следует (причем, иногда так болезненно) обрезать
их «под корень» – там есть нервные окончания. И пилку можно
использовать не чаще раза в месяц, а не раз в день, как это делают
отъявленные модницы. Чтобы ногти не были хрупкими, советуют есть больше
яичных белков и употреблять в пищу витамины А, В, С, Е, а также
кальций, серу и железо (естественно, не в натуральном виде).
Ну, это все пока мелкие проблемы и сезонные полезные советы. Но как,
все-таки, узнать по ногтям, пора ли бить тревогу? Прежде всего, не
повезло тем, кто употребляет алкоголь:
коричневые ногти – это уже хронический алкоголизм, а
желтые
– начинающийся. Так что, если хотите скрыть от кого-то свою пагубную
страсть, старайтесь по возможности не показывать ему (ей) свои руки. Но
если вы заметили желтоватые ногти у девушки, это еще не значит, что
перед вами – замаскированная жертва «зеленого змия». Просто частое
использование жидкости для снятия лака пагубно влияет на цвет ногтей, и
они приобретают нездоровый оттенок. Курение также оставляет свой след
на пальцах и ногтях – особенно на среднем и указательном, которыми мы
держим сигарету. Кстати, заусеницы, которые нас порой так раздражают, –
это, слава богу, не признак нездоровья, а просто воспаление при избытке
влаги, как говорят врачи.
По форме ногтей можно определить и внутренние болезни: например, если у человека
ноготь квадратный, нужно обследоваться на предмет выявления онкологического заболевания.
Большой выпуклый ноготь может быть показателем туберкулеза легких, а тонкие
, блестящие, как будто покрытые бесцветным лаком ногти свидетельствуют о том, что у вас очень серьезные проблемы с печенью.
Плоский искривленный ноготь – бронхиальная астма;
короткий, плоский ноготь – органические заболевания сердца;
большой размер полумесяца – тахикардия, а его
отсутствие – невроз сердца. Кстати, мне всегда казалось, что мужчины грызут ногти гораздо чаще, но оказалось, что
обгрызенный ноготь – это показатель половой дисфункции… у женщин, помимо того, что это свидетельствует о неврозах и гастритах.
Полоски и вкрапления на ногте – заболевания селезенки и тонкой кишки;
полоски без вкраплений – заболевания кишечника; а
ломкие желобки на ногте – это отложения извести, знать бы еще, откуда эта известь взялась…
После таких ужасов первое, что делает нормальный здоровый человек – это
начинает искать у себя хотя бы один вышеописанный признак. Однако наши
собственные диагнозы порой очень далеки от действительности, а то
получится, как у героя «Трое в лодке, не считая собаки», который, после
прочтения медицинской энциклопедии, нашел у себя все, кроме воспаления
коленной чашечки. Поэтому оставьте свою мнительность – если, конечно,
вы сами не замечаете каких-то существенных изменений в форме, цвете и
состоянии ваших ногтей. Тогда лучше обратиться к врачу, а пока
«покормите» свои ногти яблочком или любовно увлажните каким-нибудь
кремом. А вдруг они так неважно выглядят только потому, что вы на них
просто не обращаете внимания?
Автор статьи:
Яна Джангирова
Shkolazhizni.ru
